凡緹美膚

🔆我的簡單體內小保養分享🔆

不要以為擦擦保養品皮膚就會變好唷！

體內+體外 一起保養，效果真的會更好。

對我來說，有毒素在體內，真的不行❌

大家一定都知道肝臟是人體中最重要的解毒器官，

想要肝臟能夠正常運作排毒，最重要就是11點睡覺💤，重點還要熟睡，真的很難耶😂！

還有最重要的就是腸道排毒，💩便便啦！正常來說就是每天💩最好了，毒素清光光。

這些毒素累積在體內，除了對身體不好以外，對皮膚也不好，粉刺、痘痘、暗沉蠟黃、乾燥肌，這些毛病通通都出來了！

所以來我這的客人都會聽我碎碎唸😂😂

我都會叫你們改善作息、改善飲食、多喝水.....等。

不要嫌闆娘煩😂，是為了你們好，體內毒素正常排出，通往皮膚好的道路上，至少成功一半了，接下來就是日常的保養品了。

沒有醜女人只有懶女人

只要找到你願意堅持的方式去改善，想要皮膚好真的不難。

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